Mi Novia Me Acaba de Decir Que se Hizo un Aborto
Avail NYC existe con el fin de ser un refugio seguro para mujeres y hombres que enfrentan un embarazo no planeado o que buscan apoyo después de un aborto. No somos un proveedor médico.
Nunca es fácil procesar la noticia de que su novia se hizo un aborto en el pasado. Puede provocar muchas emociones encontradas, desde dolor y tristeza hasta confusión y enfado. Sin embargo, es importante recordar que la sanación es posible después de esta difícil experiencia. Aquí tiene algunos consejos para que pueda curar todo junto:
Hable abiertamente sobre el aborto
La comunicación abierta en la pareja es clave a la hora de superar cualquier tipo de trauma o dolor. En todos los aspectos, es importante abordar esta conversación abiertamente y con respeto. Ha hecho falta mucho valor para que su novia acuda a usted para contarle esto; hágale saber que está ahí para cuando esté preparada para hablar de lo que pasó y de cómo se siente ahora al respecto. Mostrar empatía ayudará a crear un entorno seguro en el que ambos se sientan cómodos hablando libremente, sin juzgar ni avergonzarse del tema en cuestión.
Pasen tiempo de calidad juntos
Tomarse recesos sin hablar del aborto ayudará a que las cosas no sean tan tensas y, al mismo tiempo, le dará a usted y a su novia espacio para crecer y comprenderse. Hacer cosas divertidas, como salir a pasear, jugar a juegos de mesa dentro de casa, bailar al ritmo de la música o participar en actividades creativas (como pintar), pueden ser formas estupendas de pasar tiempo de calidad juntos y, al mismo tiempo, darles salidas emocionales cuando sea necesario.
Cuidado con los desencadenantes
Es importante comprender que su novia puede tener toda una serie de emociones negativas o ninguna relacionada con la experiencia del aborto. Como compañero de apoyo, puede informarse sobre los síntomas del síndrome posaborto (PASS), una afección que la Asociación Americana de Psicología investigó y descubrió que “está claro que algunas mujeres experimentan tristeza, dolor y sentimientos de pérdida tras la interrupción de un embarazo, y algunas experimentan trastornos clínicamente significativos, como depresión y ansiedad”.
Si su novia hace algún comentario que sugiera que está contemplando el suicidio, comuníquese con un médico o un profesional de la salud mental de inmediato. Puede comunicarse con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio 24/7 al 1-800-273-8255.
Busque el apoyo de Avail NYC
Si alguno de los dos siente que necesita apoyo adicional durante este tiempo, no duden en buscarlo en Avail NYC. Tener la presencia de un tercero objetivo puede ser beneficioso para superar las conversaciones difíciles con más facilidad y encontrar formas de avanzar hacia la recuperación más rápido de lo que les permitiría intentarlo por su propia cuenta.
En general, sea cual sea el camino hacia la sanación, ¡sepa que siempre hay esperanza! Con paciencia y comprensión en la pareja, incluso en tiempos difíciles, la verdadera recuperación y la paz son posibles.
Avail NYC existe con el fin de ser un refugio seguro para mujeres y hombres que enfrentan un embarazo no planeado o que buscan apoyo después de un aborto. No somos un proveedor médico.
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